Cum să tratezi durerea în mușchi și articulații


Majoritatea oamenilor se confruntă, la un moment dat, cu astfel de probleme, după activităţi sportive intense.

Sindrom de durere miofasciala

Sezonul rece aduce şi el stările gripale care pot provoca dureri musculare. Durerile musculare reprezintă un simptom frecvent întâlnit, ce poate fi regăsit la mai multe categorii de vârstă. Ele pot varia ca intensitate de la uşoare până la severe şi pot fi localizate oriunde la nivelul corpului gât, spate, picioare, mâini. De asemenea, durerile musculare implică deseori ligamentele, tendoanele şi fascia — membrana care înveleşte muşchii.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații dureri articulare și amigdalectomie

Remedii naturiste pentru durerile musculare. Simptome Durerile musculare pot fi resimţite diferit, în funcţie de cauza care le produce. Ele includ: dureri difuze sau localizate; sensibilitate musculară; crampe musculare; dureri articulare; rigiditate articulară; dureri de gât cervicale ; dureri de spate.

  1. Acest sindrom este cea mai frecventa afectiune de la nivelul regiunii temporo-mandibulare.
  2. Cu artroza articulației gleznei
  3. Remedii naturiste pentru durerile musculare | Epoch Times România
  4. Durerile musculare: Cauze + GHID practic cu remedii naturiste si tratamente | livethecommunity.ro

Durerea musculară poate fi de intensitate diferită, putând să dispară în câteva secunde ''cârceii''zile sau luni. Ea poate fi localizată într-o anumită regiune a corpului sau poate cuprinde toate grupele musculare. În funcţie de afecţiunea în care se întâlnesc, durerile musculare pot fi însoţite de insomnie, stare de oboseală permanentă, mai ales dimineaţa, febră sau artralgii dureri localizate la articulaţii.

Un nou sindrom autoimun provoaca dureri musculare si slabiciune

Tratament Pentru ameliorarea senzaţiei de durere, există numeroase tratamente, pornind de la abordarea medicală clasică, folosind medicamente antiinflamatoare şi creme cu ingrediente specifice, până la abordarea complementară, bazată pe plante ale căror efecte terapeutice sunt mai mult sau mai puţin susţinute de studii medicale de specialitate.

Repausul, băile calde şi antiinflamatoarele precum aspirina sau ibuprofenul pot ameliora durerile musculare provocate de activitatea fizică intensă. În cazul în care durerea este provocată de inflamaţii, simptomele pot fi ameliorate prin comprese sau duşuri cu apă rece dacă durerea este însoţită de umflăturiprecum şi masaj terapeutic cu unguente specifice.

Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf. Denumirile clinice pentru aceste tipuri de dureri la cot depind de localizare: epicondilită laterală cotul tenismenului sau epicondilită mediană cotul jucătorului de golf. Aceste afecțiuni apar, de obicei, după suprasolicitarea intensă a mușchilor și tendoanelor antebrațului în apropierea articulației cotului.

Evitarea menţinerii la birou a unei singure poziţii timp îndelungat, un somn odihnitor, acupunctura, reflexoterapia şi evitarea stresului pot, de asemenea, să reducă disconfortul sistemului muscular. Argila Argila are efect antiinflamator şi este un remediu foarte bun în afecţiunile articulare şi în atenuarea durerilor musculare, indiferent de cauza lor. Aveţi nevoie de patru-cinci linguri de pudră de argilă, în care se adaugă treptat apă călduţă şi se amestecă în acelaşi timp, până ce obţineţi o pastă.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații cum se tratează articulațiile și oasele

Se poate aplica fie direct pe muşchiul afectat, în lungimea lui sau la capete în apropierea articulaţiilorfie pe un tifon sau pe o pânză subţireîntr-un strat de aproximativ o jumătate de centimetru grosime. Pe piele se aplică partea cu pânza, şi nu cea pe care a fost întinsă pasta de pudră de argilă!

Se poate lăsa să acţioneze între 20 de minute şi două ore.

Durerile musculare: Cauze + GHID practic cu remedii naturiste si tratamente

Acest remediu este foarte eficient şi pentru durerile de spate. Dacă nu vă poate ajuta nimeni să puneţi pasta sau tifonul pe spate, întindeţi un prosop pe pat şi peste acesta leacul, apoi vă aşezaţi pe el.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii.

Eucalipt Masajul cu ulei de eucalipt are efect analgezic, calmând durerile musculare şi articulare. De asemenea, este recomandat în afecţiuni ale sistemului nervos, în probleme cutanate. Rezultatele sunt uimitoare, pentru că uleiul de eucalipt are proprietăţi antiseptice, antibacteriene, expectorante şi descongestionante în afecţiunile respiratorii.

Uleiul e utilizat atât extern, cât şi intern, în inhalaţii. Unguent cu ardei iute O reţetă simplă pentru un unguent făcut în casă: ardei iute şi ulei de cocos. Amestecaţi două linguriţe de ardei iute pisat bine cu o jumătate de ceaşcă de ulei de cocos ţinut la frigider şi aplicaţi amestecul pe zona dureroasă.

Ardeiul încălzeşte muşchiul şi calmează durerea. Sfat: dacă începe să vă usture pielea foarte tare, cum să tratezi durerea în mușchi și articulații cu apă rece.

  • Pastilele articulațiilor brațelor și picioarelor
  • Cauzele frecvente ale durerii la nivelul braţelor | Panadol
  • Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
  • Aceasta a fost identificata de cercetatorii de la Universitatea de Medicina din St.

Papaya Un fruct sănătos pe care îl puteţi găsi cu uşurinţă în hypermarketuri şi care vă poate scăpa de durerile musculare, datorită substanţelor pe care le conţine şi care reduc inflamaţia. Mai mult, vitaminele A, C şi E pe care le conţine calmează durerile.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații remedii pentru durerea în articulațiile picioarelor

De fiecare dată când aveţi dureri musculare, mâncaţi o ceaşcă de papaya. Pentru un tratament de câteva zile, mâncaţi o porţie pe tratament comun în pskov. Varza Frunzele de varză, un leac vechi, dar eficient pe care bunicii îl puneau pe articulaţiile dureroase, afectate mure articular reumatism, este util şi în tratarea durerilor musculare.

De altfel, acest leac este foarte uşor de utilizat, pentru că nu trebuie decât să zdrobiţi frunzele de varză şi să le aplicaţi direct pe zona dureroasă, timp de de minute. Alte frunze, la fel de eficiente, dar pe care nu cum să tratezi durerea în mușchi și articulații puteţi folosi decât primăvara şi vara, sunt cele de stejar, de mesteacăn, de nuc şi de salcie.

  • Cauza durerii în articulațiile genunchiului noaptea
  • Un nou sindrom autoimun provoaca dureri musculare si slabiciune | Medlife
  • Dureri musculare (mialgia): cauze, manifestari si remedii - Blog
  • Consultant de specialitate: Damian Raluca Oana Profesia: Medic generalist « Înapoi la Semne și simptome Descriere Durerile musculare sunt frecvente şi pot afecta unul sau mai mulţi muşchi.

Acestea se zdrobesc şi se aplică la fel ca frunzele de varză. Durerea poate fi atenuată şi cu băi calde, în care se adaugă sare de Bazna sare cu efect antireumaticcâteva picături de ulei esenţial de eucalipt, de lavandă sau de mentă. În paralel, se poate masa zona dureroasă cu gel cu arnică, cu balsam cu bitter suedez sau cu ulei esenţial de arnică în amestec cu ulei de mentă.

cum să tratezi durerea în mușchi și articulații medicamente pentru tratamentul poliartritei articulațiilor picioarelor