Timp de tratare a entorsei gleznei. Entorsa de glezna


Glezna rămâne stabilă. În functie de simptome se folosesc: - gheată local - medicatie antiinflamatoare - interzicerea temporară a sprijinului Reîntoarcerea la sport se testează foarte simplu prin punerea pacientului să sară doar pe piciorul traumatizat, care, dacă este refăcut, nu trebuie să mai doară. Entorsa de gradul II si III: Atunci când nu există o patologie asociată sau entorse repetate în antecedente, tratamentul nechirurgical s-a dovedit suficient. El include: - diminuarea durerii - imobilizare potrivită pentru repausul fibrelor ligamentare - recuperarea muschilor peronieri - restaurarea miscării normale a gleznei Tratamentul contine următoarele faze: a faza I de tratament : Tratează sângerarea si edemul prin: - repaus mers cu cârjele - pansament compresiv sau cizmă gipsată - pozitie proclivă b faza II de tratament : Consta în reînceperea recuperării. Aceasta fază începe la săptămâni de la traumatism, atunci când edemul a diminuat mult.

Cu cât durerea este mai puternică, cu atât leziunea este mai severă: Entorse de gradul I — întinderea ligamentelor, prezentând o uşoară sensibilitate, umflătură şi rigiditate. Articulaţia va fi capabilă să susţină greutatea în circa 24 de ore şi va fi complet vindecată în aproximativ două săptămâni.

Entorse de gradul II — durere moderată; umflătură însoţită de modifacarea culorii pielli. Zonele lezate sunt sensibile la palpare; mers dureros. Entorse de gradul III — zona este dureroasă, umflată şi colorată albastru-negru.

  • Entorsa Glezna - Ortopedie ArcaLife
  • Boli laterale ale artrozei genunchiului

Articulaţia nu poate fi mişcată normal — aceasta este instabilă, mobilitatea este pusă în pericol. Entorsle apar cel mai frecvent la nivelul gleznei şi al genunchilor. Cauze entorsa Cea mai comună cauză a producerii entorselor este reprezentată de traumatisme căzături.

timp de tratare a entorsei gleznei

Entorsa de gleznă I. Ce este entorsa de gleznă? Cei mai mulți oameni şi-au sucit glezna la un moment dat în viaţă. Însă, dacă glezna devine umflată şi durerosă după ce o răsuciți, aveti cel mai probabil o entorsă de gleznă.

Chiar daca entorsele de gleznă sunt comune, ele nu sunt întotdeauna leziuni minore.

Entorsa gleznei

Unii oameni cu entorse repetate sau severe pot dezvolta dureri articulare pe termen lung şi slăbiciune. Tratarea unei entorse de glezna poate ajuta la prevenirea problemelor viitoare. Care sunt cauzele apariţiei entorsei de  gleznă? Cele mai multe tipuri de entorse de gleznă se întâlnesc  atunci când se face o mișcare rapidă cu talpa piciorului. De cele mai multe ori glezna se îndreaptă spre exterior, iar piciorul se întoarce spre interior.

Acest lucru face ca ligamentele pe partea exterioară a gleznei să se întindă. Mai puțin întalnită este situaţia în care glezna se îndreaptă spre interior, iar piciorul se întoarce spre exterior.

Acest lucru face ca ligamentele de pe partea interioară a gleznei să se întindă. O entorsă de gleznă poate varia de la ușoară până la severă, în funcție de cât de tare este deteriorat ligamentul și cât de multe ligamente sunt afectate. Într-o entorsă usoară, glezna poate fi sensibilă, umflată uşor şi rigidă.

timp de tratare a entorsei gleznei

Dar este de obicei stabilă şi se poate merge pe jos cu o durere mică. O entorsă mai gravă ar putea include colorări ale pielii şi sensibilitate în jurul gleznei, iar mersul pe jos este dureros. Într-o entorsă timp de tratare a entorsei gleznei glezna severă, glezna este insabilă nu se poate face sprijin pe ea. Nu se poate merge pe jos, deoarece durerea timp de tratare a entorsei gleznei foarte mare.

Care sunt simptomele entorsei de gleznă? La cele mai multe entorse, durerea se simte imediat la nivelul gleznei. De multe ori glezna începe să se umfle. Zona gleznei este de obicei sensibilă la atingere şi doare la mișcare.

În entorsele mai severe există dureri extreme de la început și nu se va putea realiza deplasarea, fiind imposibilă lăsarea greutăţii pe piciorul afectat. De obicei, cu cât durerea este mai mare şi umflătura este mai evidentă, cu atât mai severă este entorsa de gleznă şi prin urmare cu atât mai mult timp îi va lua pentru a se vindeca.

Cum este diagnosticată o entorsă de gleznă? Chiropractorul vă va întreba cum a avut loc accidentarea şi dacă v-aţi mai rănit la glezna înainte.

timp de tratare a entorsei gleznei

El va examina talpa piciorului și glezna și chiar genunchiul pentru a vedea dacă sunteți accidentat oriunde altundeva. În unele cazuri, chiropractorul poate recomanda o radiografie pentru a se asigura că nu este rupt vre-un os de la nivelul gleznei sau la nivelul labei piciorului. Cum se tratează entorsa de gleznă? În multe cazuri, puteți utiliza mai întâi abordarea OGCA pentru a trata entorsa de gleznă: ·         Odihnă — este posibil să trebuiască să utilizați cârje până când deplasarea se poate face fără durere.

Sfaturi utile pentru tratarea entorsei de glezna

Păstrați întotdeauna o cârpă subțire între gheață și piele. Faşa se poarță pentru primele 24 până la 36 de ore. Faşa nu oferă protecție. În cazul în care se încearcă punerea de greutate pe piciorul afectat, aceasta trebuie efectuată cu atenţie protejând glezna. Acest lucru ajută la reducerea umflaturii și vânătăii. În cazul în care nu sunt tratate în mod corespunzător, entorsele de gleznă pot duce la imobilitate şi artrită accelerată.

Există trei articulații în gleznă, care permit o multitudine de mișcari între gleznă şi talpa piciorului. Există ligamente puternice care susțin glezna, iar cu toate acestea, glezna este foarte sensibilă.

Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor.

Entorsa de gleznă este întâlnită atunci când se plasează în mod constant o greutate prea mare pe marginea interioară a piciorului. O altă problema ce trebuie luată in calcul este probabilitatea reapariției, după recuperarea completa a articulaţiei. Cu alte cuvinte, cel mai simplu mod de a obține o entorsa de glezna este dacă ați fi avut anterior o alta entorsă.

Cele mai multe dintre entorsele de glezna, nu au ca rezultat o fractură de os, ci o întindere a ligamentelor de susţinere. Uneori, pacientul vine la chiropractor, în cârje pentru a lua presiunea de pe articulaţie.

  • Tratament entorsa - CHIROMEDICA Health & Wellness Center Cluj
  • De ce doare mâinile din umeri?

Analgezicele şi medicamentele anti-inflamatorii sunt adesea folosite însă nu sunt întotdeauna de folos. Doar pentru ca un pacient nu resimte durerea nu înseamnă neapărat că totul este în regulă.

Recuperarea după fracturi sau entorse - Dr Georgiana Tache la emisiunea \

Un pacient cu o entorsa de glezna care nu a fost tratată corespunzator va avea probleme biomecanice, o mobilitate limitată la nivelul piciorului și a gleznei, si un anumit grad de durere cronică tranzitorie vine şi pleacă. Acest lucru poate face glezna mai slabă şi mai probabil să fie reaccidentată.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

Înainte de a reveni la activitatea sportivă şi la alte activități care pun accentul pe glezna, este o idee bună să se aștepte până când se poate sări pe gleznă fără nici o durere.

Nu forțați piciorul  dacă simțiți durere sau disconfort.

timp de tratare a entorsei gleznei

În cazul în care glezna este încă instabilă după tratament, sau în cazul în care prejudiciul ligamentar este sever, chiropractorul vă poate recomanda o intervenţie chirurgicală pentru repararea ligamentelor rupte. Ce fel de program de exerciţii se recomandă?

Entorsa de glezna

Tratamentul chiropractic este completat de exerciții de reabilitare care pot începe imediat după repunere. Puteţi încerca să mergeţi sau să puneţi greutate pe picior. Este posibil să trebuiască să utilizați cârje până când se poate merge fără durere. În funcție de durere, puteți începe, de asemenea, exerciții de miscare pentru gleznă.

timp de tratare a entorsei gleznei

Aceste exerciții sunt ușor de făcut: doar desenaţi literele alfabetului cu degetul mare de la piciorul afectat.

Acest lucru ajută la redobandirea mobilităţii articulaţiei miscarea în toate direcțiile. Stretching-ul şi exerciţiile de echilibru pot ajuta la vindecarea gleznei. În funcţie de durerea şi severitatea entorsei, tratamentul chiropractic pentru entorse este eficient. Tratamentul pentru entorse nu este dureros şi presupune şedinţe — în funcţie de gravitate.

În caz de entorsă de grad I şi grad II simptomele dispar în câteva zile. Dacă entorsele vă împiedică să vă desfăşuraţi activităţile zilnice, contactaţi-ne cu încredere pentru a afla mai multe detalii. Grija noastră este sănătatea dumneavoastră!